잇몸이 붓고 아플때 (응급처치 방법)

한번쯤은 양치질을 할 때 잇몸을 건드려서 상처가 나거나 아팠던 경험이 있을텐데요. 이런일이 있은 후 잇몸이 붓고 아플 경우 구강이 건강한 상태라면 금세 가라앉지만, 구강내가 건강하지 못하다면 붓기, 시림, 따끔거림 등 다양한 변화를 느낄 수 있어요.

 

 

피로 및 스트레스가 심하다면 잇몸이 붓고 아픈 증상이 쉽게 나타나고 있어요. 쉽게 넘길 수 있는 통증이지만 일상생활에 영향을 줄 정도로 신경이 많이 쓰이기도 하죠. 이에 잇몸이 붓고 아플때 응급처치 방법을 알아볼까 하는데요. 먼저 잇몸이 붓고 아픈 이유를 살펴볼게요.

 

 

잇몸이 붓고 아플때 원인들

첫 번째, 괜찮았던 잇몸이 아픈 이유는 바로 치아에 충치가 있기 때문이에요.

서서히 충치가 생기기 때문에 통증이 오기전에 알아채기 힘든데요. 충치가 생겨서 세균이 깊숙이 침투를 하면 잇몸이 붓고 아플 수 있어요. 내가 느끼는 통증이 충치로 인해 염증이 생겼다면 충치를 먼저 관리하시는 것이 좋아요.

 

 

두 번째, 양치질을 제대로 하지 않았기 때문인데요.

3분동안 꼼꼼하게 제대로 된 방법으로 양치하는 분들이 그리 많지 않다고 해요. 본인은 양치칠을 할 때 철저하게 닦고 있는지 생각해 볼 필요가 있어요.

 

 

치아에 플라그가 쌓이는 것을 방지하려면 철저한 양치질을 하는 것이 좋습니다. 플라그는 딱딱해져서 치석이 되고 치석이 발달함에 따라 두꺼워져 치아와 잇몸 사이의 공간이 넓어지게 되는데요. 이것은 박테리아가 틈에 들어갈 때 부기 또는 욱신거림 같은 통증이 생기게 되죠.

 

 

세 번째, 칫솔을 정기적으로 교체하셔야 해요.

매일 칫솔을 사용하는데, 집에서 가장 습한 욕실에 방치해 두고 있지요. 습한 욕실에서 칫솔안에 박테리아가 활발하게 번식시키고 있는것이에요. 욕실은 환기를 위해서도 문을 닫지 않고 열어두는 것이 좋으며 칫솔을 정기적으로 교체해주어야 하는데 개인마다 다르기 다르잖아요. 이에 적어도 3개월에 한번은 교체해주는 것이 좋아요. 또한 그냥 보관하는 것보다 칫솔 살균기를 사용하는 것이 좋아요.

 

 

네 번째, 잇몸이 붓고 아플건 자연스러운 현상이에요.

잇몸은 나이가 들어감에 따라 약해지고 잇몸질환은 흔하게 나타나고 있어요. 평소에 잇몸이 약해지기 전에 잘 관리하면 개선할 수 있는데요. 정기적인 치아검진과 올바른 양치질을 하고 하루 3번 꼭 해주셔야 해요.

 

 

잇몸이 붓고 아플때 응급처치 방법

사실 평소에 관리가 제대로 안되서 잇몸이 붓고 아플때는 제대로 먹지 못할 뿐 아니라 아무것도 못할만큼 신경이 곤두서있게 되잖아요. 그래서 잇몸이 붓고 아플때 응급처치 방법을 알아볼까 해요.

 

첫 번째, 쑥을 활용해 보세요.

쑥은 치약의 원료로도 쓰이고 있는데요. 아픈 부위에 쑥 잎으로 문질러 붙이면 통증이 완화될 뿐만 아니라 쑥즙으로 양치하는 것도 큰 도움이 된다고 해요.

 

 

두 번째, 콩을 활용해 보세요.

먼저 콩을 물에 불린 후 갈아서 짜주세요. 이렇게 만들어진 콩비지를 아픈 부위와 잇몸에 골고루 발라주는 것인데요. 이러한 방법은 잇몸 질환으로 인한 염증에서 피가 날 경우 출혈을 멈추는 데 사용되는 민간 요법이라고 해요.

 

세 번째, 마늘을 활용해 보세요.

잇몸 통증에 대한 대표적인 민간 요법으로 통증이 있는 부위에 마늘을 구운 후 바르면 통증을 완화할 수 있어요.

 

 

네 번째, 무를 활용해 보세요.

치통과 잇몸 통증으로 정상적으로 생활할 수 없는 분들은 무를 갈아서 통증을 느끼는 잇몸에 발라주세요. 또한 귀에 무즙 2~3방울을 떨어뜨리면 통증이 완화된다고 해요.

 

다섯 번째, 얼음물을 활용해 보세요.

치통은 치아속에서 썩은 가스가 팽창하여 주변 신경 조직을 자극할 때 발생하게 되는데요.

얼음물을 입안에 넣으면 잠시 동안이지만 통증을 완화할 수 있어요.

 

 

여섯 번째, 소금이나 베이킹 소다를 활용해 보세요.

소금물은 치과에서 사용하는 소독액과 비슷하다고 해요. 잇몸이 아플 때는 소금물로 입을 몇 번 헹구어 주고 손에 소금을 덜어 잇몸을 부드럽게 마사지를 해주세요. 붓기 완화에 도움이 된다고 해요. 또한 양치질 할 때 치약위에 베이킹 소다를 소량 뿌려주세요. 잇몸관리에 도움을 준다고 해요.

 

 

잇몸이 붓고 아플때 원인과 응급처치 방법에 대해 알아보았는데요. 여기에 잇몸 건강에 도움이 되는 음식을 먹으면 더 시너지 효과를 얻을 수 있어요.

 

잇몸이 붓고 아플때 가지와 도토리묵을 먹으면 진정에 도움이 되므로 가지와 도토리묵이 들어있는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 또한 우유는 칼슘이 풍부하고 단백질이 풍부하여 염증을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 매일 우유 한 잔을 마셔보세요.

 

 

현재 잇몸이 붓고 아프시다면 충분한 휴식을 취하는게 먼저인 듯 해요. 스트레스가 쌓이고 육체적인 피로가 쌓이면 면역력이 약해지고 잇몸이 붓고 다치는 경우가 많거든요. 취침 전 충분한 휴식을 취하고 숙면을 취할 수 있도록 음주, 흡연을 삼가하는 것이 좋아요.

 

잇몸이 다치면 다양한 문제가 발생할 수 있으므로 빨리 발견하는 것이 중요합니다. 오늘 알아본 잇몸이 붓고 아플때 응급처치 방법이 통증의 원인을 제거할 수 있는 것은 아니므로 가까운 치과에 방문하여 치료를 받으시길 바래요.

 

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